SPOR / 18.01.2018

Nedir Bu Personel Trainer ?

Personal trainer,amacı daha hızlı sonuca ulaşma veya belirgin bir hedef isteyen kişilere bire bir eğitim olanağı,rehberlik,tanıtım ve motivasyon vb sağlamaktadır.Antrenör,bireysel gelişimi takip eder ve eğzersiz programı düzenler.Bu sayede kişinin fitness düzeyi artar ve yaptığı sporu daha bilinçli bir şekilde yaparken hızlı gelişim sağlar.

NEDEN PERSONAL TRAINER İLE ÇALIŞMALIYIM?

•Zaman kazandırır,hedeflere ulaşmanız konusunda egzersiz verimini artırır.
•Daha kısa sürede kas oranınızın artmasını sağlar.
•Hedeflerinize olan konsantrasyonunuzu ve motivasyonunuzu en üst seviyede tutar.
•Vücut yağ oranınızın kısa sürede düşmesini sağlar.
•Sizi olası yaralanmalardan korur,güvenli egzersiz ortamı sağlar.
•Hareketleri uygularken doğru ve yerinde “feedback” alarak, hareketleri doğru yapmanızı ve tekniğinizi geliştirmenizi sağlar.
•Egzersiz sırasında aklınıza takılan sorulara anında cevap almanızı sağlar.

.

Haberdar Ol!

Mail adresinizi kaydederek, Kampanya & Faaliyetlerden Haberdar olunuz.